در دنیایی که روشهای مختلفی برای کاهش وزن پیشنهاد میشود استفاده از مکملهای طبیعی و سنتی بار دیگر توجه علاقهمندان به تناسب اندام را جلب کرده است. یکی از این مکملها قرص بلغم است که در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژهای برای بهبود عملکرد گوارش و تعادل مزاج دارد اما اسم این مکمل در سالهای […]
در دنیایی که روشهای مختلفی برای کاهش وزن پیشنهاد میشود استفاده از مکملهای طبیعی و سنتی بار دیگر توجه علاقهمندان به تناسب اندام را جلب کرده است. یکی از این مکملها قرص بلغم است که در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژهای برای بهبود عملکرد گوارش و تعادل مزاج دارد اما اسم این مکمل در سالهای اخیر بیشتر در کنار اهدافی مانند کاهش وزن، چربیسوزی و لاغری شکم شنیده میشود. قرص بلغم برای لاغری موثر است؟ چگونه باید آن را مصرف کرد تا بهترین نتیجه حاصل شود؟ در این مقاله از فروشگاه تهران اسلیمینگ به بررسی جامع طریقه مصرف قرص بلغم برای لاغری و تاثیر آن روی بدن میپردازیم.
یکی از دلایل اصلی چاقی از دیدگاه طب سنتی غلبه بلغم در بدن است. بلغم نوعی مزاج سرد و مرطوب بوده که وقتی در بدن به بیشتر از حد طبیعی برسد موجب کاهش سوختوساز، تجمع چربی و سنگینی بدن میشود. قرص بلغم با فرمولی برگرفته از گیاهان گرم و خشک طراحی شده تا این غلبه را کاهش دهد و تعادل را به بدن بازگرداند. همین ویژگی باعث شده این قرص لاغری برای چربیسوزی و تنظیم گوارش موثر ظاهر شود. تاثیر این قرص در ناحیه شکم و پهلو که محل تجمع چربیهای بلغمی است بیشتر خود را نشان میدهد و به همین دلیل بسیاری از قرص بلغم برای لاغری شکم استفاده میکنند.
شکم و پهلو از اندامهایی هستند که مخصوصا در افراد با مزاج بلغمی بیشتر دچار چربیهای مقاوم میشوند. قرص بلغم با کمک به افزایش حرارت داخلی بدن، تقویت هضم و بهبود حرکات رودهای در کاهش چربیهای ناحیه شکم نقش موثری دارد. البته این تاثیر تنها در صورتی بروز خواهد کرد که مصرف این مکمل با پرهیزهای غذایی و فعالیت فیزیکی همراه باشد. به عبارت دیگر قرص بلغم به تنهایی معجزه نمیکند اما در کنار سبک زندگی متعادل به عنوان یک محرک چربیسوز نتایج شگفتانگیزی به همراه خواهد داشت.
بسیاری از افرادی که از قرص بلغم برای لاغری استفاده کردند تجربه مثبتی از آن گزارش دادند. خریداران طی چند هفته اول احساس سبکی در معده، کاهش اشتها و انرژی بیشتر را تجربه کردند. البته این تجربهها از فردی به فرد دیگر متفاوت است و مزاج، سبک زندگی و رژیم غذایی روی نحوه تاثیرگذاری قرص بلغم نقش دارند. بنابراین اگر تصمیم دارید این قرص را وارد برنامه کاهش وزن خود کنید صبر، نظم و مشورت با پزشک سه عنصر حیاتی در مسیر موفقیت شما خواهند بود.
جمعبندی
قرص بلغم اگر بهدرستی مصرف شود یک مکمل موثر و بیخطر در مسیر کاهش وزن شماست. آنچه این قرص را از سایر مکملهای لاغری متمایز میکند ریشههای آن در دانش طب سنتی و تاکیدش روی تعادل در مزاج و گوارش است. اگر به دنبال کاهش وزن اصولی هستید و مزاج شما بهگونهای است که نشانههایی از غلبه بلغم را در خود مشاهده میکنید خرید قرص بلغم از تهران اسلیمینگ را به شما پیشنهاد میکنیم.
بله، این مکمل مخصوصا در افرادی که مزاج سرد و بلغمی دارند با کاهش رطوبت بدن، افزایش سوختوساز و تقویت گوارش به کاهش وزن کمک میکند. استفاده صحیح از این قرص همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی اثر آن را تقویت میکند.
معمولا توصیه میشود روزانه ۲ تا ۳ قرص حدود نیم ساعت قبل از وعدههای غذایی اصلی و با آب ولرم یا دمنوش گیاهی مصرف کند. دوره مصرف حداقل یک تا سه ماه پیشنهاد میشود و مشورت با پزشک پیش از آغاز دوره ضروری است.
اگر مطابق دستور مصرف شود معمولا عوارض خاصی ندارد اما مصرف بیش از اندازه ممکن است منجر به خشکی بدن، بیحالی، یبوست یا کاهش انرژی شود. افراد با مزاج گرم باید با احتیاط بیشتری از این مکمل استفاده کنند.
در طول مصرف این قرص باید از خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل ماست، دوغ، خیار، گوجه، سالاد سرد، غذاهای فرآوریشده و نوشیدنیهای یخدار پرهیز کنید چون این خوراکیها باعث افزایش بلغم و کاهش اثر مکمل میشوند.
